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Une bonne conscience est un doux oreiller.

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Proverbe arabe
Statut attribution : Attribution incorrecte
Attribution finalement identifiée : Tradition proverbiale européenne
Mise en ligne : 25 Février 2026 · Mise à jour : 20 Septembre 2026
Publié : 25/02/2026 · Mis à jour : 20/09/2026

Ne pas citer cette formule sous cette origine. Le dossier contient des éléments contradictoires à consulter.

Origine et source de la citation

Rattachement réfuté · Traduction attestée · 5/100

Cette citation ne doit pas être attribuée à Proverbe arabe. L’origine documentée relève plutôt d’une tradition proverbiale européenne, avec une attestation allemande explicite au XIXe siècle.

En 1857, Henry G. Bohn publie dans A Polyglot of Foreign Proverbs, section « German Proverbs », p. 151, la formule « Gut Gewissen ist ein sanftes Ruhekissen. » Il l’accompagne de la traduction anglaise « A good conscience is a soft pillow », ce qui établit directement la circulation de ce proverbe dans un contexte germanique.

La phrase française « Une bonne conscience est un doux oreiller » correspond à une traduction de cette formulation. Aucune source arabe probante n’est enregistrée pour soutenir l’attribution actuellement publiée.

Conclusion : l’attribution au « proverbe arabe » est incorrecte ; l’origine est rétablie vers une tradition proverbiale européenne, attestée en allemand dès 1857.

Sources documentaires 1

Références utilisées pour établir l'origine et l'attribution de cette citation.

  1. Preuve principale Source de référence
    A Polyglot of Foreign Proverbs
    Henry G. Bohn 1857
    Localisation : German Proverbs, p. 151
    Ce que cette source établit

    Le recueil donne directement « Gut Gewissen ist ein sanftes Ruhekissen » et le traduit par « A good conscience is a soft pillow ». Cette attestation historique documente une tradition germanique du même proverbe et fragilise une origine spécifiquement arabe.

Signification & explications

De la surface au sens profond

Signification en une phrase

Une conscience en paix permet de dormir doucement, car rien ne vient troubler le repos intérieur.

Contresens à éviter

La phrase ne dit pas que toute insomnie vient d’une mauvaise conscience.

Elle ne réduit pas la paix intérieure au sommeil.

Elle indique seulement que l’honnêteté allège le repos moral.

Sens littéral de la citation

Signification directe

La phrase compare une bonne conscience à un doux oreiller.

Elle dit qu’une personne qui n’a rien de grave à se reprocher peut trouver un repos paisible.

Explication des mots/expressions clés

  • bonne conscience : sentiment d’avoir agi justement ou honnêtement.
  • doux oreiller : image du confort, du sommeil tranquille et de l’apaisement.
  • est : établit une équivalence imagée entre paix morale et repos physique.

Sens profond de la citation

L’oreiller symbolise le lieu où la vérité intérieure revient, quand les apparences du jour se taisent.

La bonne conscience devient un confort moral plus solide que le confort matériel.

Lectures possibles

▸ Lecture 1: comprendre : La paix morale favorise le calme du corps et de l’esprit.

▸ Lecture 2: analyser : Le proverbe relie l’éthique à une expérience très concrète : bien dormir.

▸ Lecture 3: réfléchir : Le vrai confort ne vient pas seulement des biens, mais de l’absence de remords.

Quand et comment l'utiliser ?

Contextes, effet produit et précautions

Contextes d’utilisation

Cette citation s’adresse à un public large, notamment dans des contextes d’éducation morale ou de réflexion personnelle.

Elle peut être utilisée pour encourager l’honnêteté et la cohérence avec soi-même.

Il faut éviter de l’appliquer mécaniquement aux troubles du sommeil.

Elle fonctionne bien quand l’enjeu est le remords ou la paix intérieure.

Effet produit

Cette citation peut être utilisée pour parler d’honnêteté, de remords ou de paix intérieure.

Elle convient dans un conseil moral, une réflexion personnelle ou un texte sur la conscience.

Son image simple la rend facile à employer sans ton solennel.

Pourquoi cette citation sur la conscience touche ?

Thèmes, morale et impact émotionnel

Bien agir donne une paix que rien de matériel ne remplace.

La conscience tranquille est un repos en soi.

Thèmes de la citation

Le thème principal est la conscience.

La citation relie honnêteté, repos, remords et paix intérieure.

Elle ouvre vers les questions de morale personnelle, de cohérence et de responsabilité.

Elle rappelle que le jugement le plus intime se manifeste parfois dans le calme ou l’inquiétude.

Impact émotionnel et culturel

La phrase apaise par son image douce et domestique.

Elle se retient facilement parce qu’elle associe morale et oreiller.

Sa résonance proverbiale vient de cette expérience commune : la conscience rejoint souvent le silence de la nuit.

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Langue

fr

Mise en ligne

25 Février 2026

Dernière modification

20 Septembre 2026