Ma devise, c'est toujours : se recréer. Il faut se recréer... pour recréer... a better you. Et ça, c'est très dur ! Et, et, et, et.... c'est très facile en même temps.
Cette attribution reste probable.
Origine et source de la citation
Attribution probable · Formulation non retrouvée · 70/100
Cette citation est probablement attribuable à Jean-Claude Van Damme, mais l’énoncé complet n’a pas été retrouvé dans une source primaire suffisamment probante. Il apparaît dans le contexte d’un entretien où il est interrogé sur sa devise.
Une transcription d’interview attribuée à Van Damme reproduit la séquence sur « se recréer », « recréer » et « a better you ». La page ne permet toutefois pas d’identifier avec certitude l’enregistrement ou la publication originale de l’entretien, ce qui limite la portée de la preuve.
Le site officiel de Jean-Claude Van Damme reprend lui aussi le noyau de la formule et l’attribue à l’acteur, sans fournir la source primaire de l’énoncé complet. Cette corroboration renforce l’attribution sans établir littéralement toute la version diffusée.
Conclusion : l’attribution à Jean-Claude Van Damme reste probable ; la formulation complète n’a pas été retrouvée dans une source suffisamment probante.
Sources documentaires 2
Références utilisées pour établir l'origine et l'attribution de cette citation.
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Preuve principale Source indirecteInterview de Jean-claude VAN DAMME, épisode 2Localisation : Question « Vous avez une devise ? »Ce que cette source établit
Présente la formule dans un échange d’interview attribué à Jean-Claude Van Damme, avec le contexte de la question sur sa devise. La page ne permet pas d’identifier avec certitude l’enregistrement ou la publication originale de l’entretien.
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Source complémentaire Source indirecteSite officiel de Jean-Claude Van Damme - CitationsLocalisation : Liste de citationsCe que cette source établit
Le site officiel reproduit et attribue à Van Damme le noyau de la formule « Ma devise… se recréer… pour recréer… a better you ». Il ne fournit pas la source primaire de l’énoncé complet.
Signification & explications
De la surface au sens profond
Signification en une phrase
Se recréer consiste à se transformer pour devenir une version meilleure de soi, dans un mouvement à la fois exigeant et possible.
Contresens à éviter
La citation ne demande pas d’effacer son passé ni de se conformer à un idéal impossible.
Elle parle d’évolution personnelle, pas d’une obligation de devenir sans cesse « meilleur ».
Sens littéral de la citation
Signification directe
La phrase donne pour devise le fait de « se recréer ». Elle associe cette transformation à la création d’un « better you », puis affirme que cela est à la fois très difficile et très facile.
Explication des mots/expressions clés
- « se recréer » : se refaire, modifier sa manière d’être ou de vivre.
- « recréer » : créer de nouveau, avec l’idée d’une seconde naissance.
- « très dur » / « très facile » : opposition qui souligne le caractère contradictoire du changement.
Sens profond de la citation
Se recréer évoque une forme de renaissance personnelle. L’expression ne suppose pas de devenir quelqu’un d’autre, mais de travailler avec ce que l’on est pour ouvrir une autre possibilité.
La contradiction entre facilité et difficulté donne au changement une dimension vivante plutôt qu’un programme parfait.
Lectures possibles
▸ Lecture 1: comprendre : chacun peut chercher à se transformer plutôt que de rester figé dans une identité.
▸ Lecture 2: analyser : le changement est difficile parce qu’il demande des efforts, mais facile dès lors qu’il commence par une décision ou un geste concret.
▸ Lecture 3: réfléchir : l’hésitation de la phrase restitue l’expérience réelle d’une évolution qui paraît simple et impossible à la fois.
Quand et comment l'utiliser ?
Contextes, effet produit et précautions
Contextes d’utilisation
La phrase s’adresse à un public qui cherche à évoluer sans se prendre trop au sérieux.
Elle convient à un échange informel sur les projets personnels ou les nouveaux départs.
Sa formule anglaise et son rythme oral font partie de son effet ; il vaut mieux ne pas les lisser excessivement.
Effet produit
Elle peut accompagner un texte sur une reprise en main, une reconversion ou une décision de changer une habitude.
Son ton oral et hésitant la rend plus juste comme encouragement spontané que comme méthode de développement personnel.
Usages associés :
Discours
Méditation
Introduction
Conclusion
Pourquoi cette citation sur touche ?
Thèmes, morale et impact émotionnel
Changer est ardu, mais le premier mouvement de changement peut être étonnamment simple.
Thèmes de la citation
Cette citation relève du thème du changement, de l’identité et du dépassement de soi.
Elle interroge la possibilité de se transformer sans se renier.
Elle ouvre sur les recommencements, la discipline et la part d’improvisation propre à toute évolution personnelle.
Impact émotionnel et culturel
La répétition et les hésitations donnent à la phrase une énergie immédiatement reconnaissable.
Le contraste entre « très dur » et « très facile » rejoint une expérience ordinaire du changement.
Elle peut faire sourire tout en laissant une idée d’élan et de reprise.
Jean-Claude Van Damme (Né en 1960)
Acteur · Réalisateur · Producteur
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Langue
fr
Mise en ligne
25 Février 2026
Dernière modification
6 Septembre 2026