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L'itinéraire de 1000 milles commence par un pas.

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Proverbe chinois
Statut attribution : Attribution incorrecte
Attribution finalement identifiée : Laozi, Dao De Jing, chapitre 64
Mise en ligne : 25 Février 2026 · Mise à jour : 14 Septembre 2026
Publié : 25/02/2026 · Mis à jour : 14/09/2026

Ne pas citer cette formule sous cette origine. Le dossier contient des éléments contradictoires à consulter.

Origine et source de la citation

Rattachement réfuté · Traduction attestée · 5/100

Cette citation ne doit pas être attribuée à Proverbe chinois : elle correspond à un passage précis du Dao De Jing traditionnellement attribué à Laozi, au chapitre 64. La formulation française est une traduction moderne de ce texte.

Le Chinese Text Project localise directement « 千里之行，始於足下。 » dans le chapitre 64 du Laozi. Cette localisation textuelle fournit une origine précise, incompatible avec une présentation de la phrase comme simple proverbe anonyme.

Une présentation du chapitre 64 sur Taoism.net rattache également la formule au Tao Te Ching et signale sa circulation sous des attributions erronées, notamment à Confucius. Elle corrobore ainsi la nécessité de distinguer le passage de Laozi des attributions proverbiales ou personnelles imprécises.

Conclusion : l’attribution générique à un proverbe chinois est incorrecte ; l’origine rétablie est Laozi, Dao De Jing, chapitre 64, dont la phrase publiée est une traduction française.

Sources documentaires 2

Références utilisées pour établir l'origine et l'attribution de cette citation.

  1. Preuve principale Source de référence
    Chinese Text Project — 千里之行，始於足下
    Chinese Text Project
    Localisation : 《老子》第六四章
    Ce que cette source établit

    Localise directement « 千里之行，始於足下 » dans le chapitre 64 du Laozi/Dao De Jing. La citation française est une traduction moderne de ce passage chinois.

  2. Élément contradictoire Source secondaire
    Tao Te Ching – Chapter 64
    Taoism.net
    Ce que cette source établit

    Explique que la formule vient du chapitre 64 du Tao Te Ching et qu'elle est parfois attribuée à tort à Confucius. Confirme qu'il s'agit d'un passage de Laozi plutôt que d'un proverbe anonyme.

Signification & explications

De la surface au sens profond

Signification en une phrase

Même le plus long chemin commence par une première action simple, sans laquelle rien ne peut avancer.

Contresens à éviter

La citation ne dit pas qu’un seul pas suffit à atteindre le but.

Elle rappelle seulement que le commencement est indispensable.

Le premier geste doit être suivi d’endurance.

Sens littéral de la citation

Signification directe

La phrase dit qu’un trajet très long, de mille milles, commence nécessairement par un premier pas.

Elle insiste sur le commencement concret d’un parcours, même immense.

Explication des mots/expressions clés

  • itinéraire de 1000 milles : route très longue, objectif vaste ou entreprise ambitieuse.
  • commence : marque le point de départ indispensable.
  • un pas : premier geste simple, modeste, mais nécessaire.

Sens profond de la citation

Le long itinéraire symbolise l’ambition, l’épreuve ou la transformation lente.

Le pas représente l’acte minimal qui rend le mouvement possible.

La force du proverbe tient à ce passage du gigantesque au simple : ce qui paraît inaccessible commence à l’échelle du corps.

Lectures possibles

▸ Lecture 1: comprendre : aucun grand projet ne commence autrement que par une première action.

▸ Lecture 2: analyser : la phrase relativise l’ampleur d’une tâche en ramenant l’attention au geste initial.

▸ Lecture 3: réfléchir : elle encourage à ne pas attendre de tout maîtriser avant de commencer.

Quand et comment l'utiliser ?

Contextes, effet produit et précautions

Contextes d’utilisation

Cette formule convient aux contextes d’éducation, de coaching, de création ou de reprise après un échec.

Elle parle à ceux qui se sentent intimidés par une tâche trop grande.

Il faut l’utiliser pour inviter à agir, non pour minimiser l’effort à venir.

Sa pertinence vient du lien entre patience et premier mouvement.

Effet produit

On peut employer cette citation pour encourager quelqu’un à commencer un projet, une guérison, un apprentissage ou un changement.

Elle produit un effet motivant sans promettre de facilité.

Elle convient particulièrement quand l’ampleur de la tâche bloque l’action.

Pourquoi cette citation sur l’action touche ?

Thèmes, morale et impact émotionnel

Le commencement modeste ouvre parfois les chemins les plus vastes.

Thèmes de la citation

La citation se rattache au thème du commencement.

Elle relie l’ambition à l’action initiale.

Elle ouvre vers des questions proches : comment se lancer, comment persévérer, comment transformer un objectif lointain en gestes concrets ?

Son centre est la puissance du premier pas.

Impact émotionnel et culturel

La phrase rassure parce qu’elle rend le grand parcours accessible.

Elle transforme l’angoisse de la distance en attention au pas immédiat.

Sa forme proverbiale et son image de marche la rendent très mémorisable.

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À propos

Langue

fr

Mise en ligne

25 Février 2026

Dernière modification

14 Septembre 2026